Herzlich willkommen auf meiner Seite für Ernährungsberatung
Herzlich willkommen
auf meiner Seite für
Ernährungsberatung
Was ist dran an diesem Spruch?
Und warum Ernährungsberatung,
wenn doch das Thema sowieso
ständig in allen Medien präsent ist?
Es gibt unzählige Ernährungstrends, Tipps und Tricks. Gleichzeitig nehmen Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Intoleranzen zu. Viele Menschen verspüren nach dem Essen Unwohlsein, haben Völlegefühl oder Bauchschmerzen.
Unsere Ernährungsweise beeinflusst alle Prozesse unseres Körpers und unserer Psyche – Alterung, Gewicht, den Zustand von Haut, Organen und Gelenken, unser Energieniveau, die Stimmung, Emotionen und das Immunsystem. Sie hat also einen sehr großen Einfluss auf unsere Lebensqualität.
Das Schlüsselwort heißt Vorbeugung. Durch einen gesunden Lebensstil können wir verhindern, dass wir überhaupt erst krank werden. Wir haben also mit unserer Nahrung ein mächtiges Instrument um unsere Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Damit Essen und Trinken uns Genuss und Wohlbefinden bieten und unserem Körper alle wichtigen Nährstoffe liefern, kann eine professionelle Unterstützung sinnvoll sein. Sie kann Hilfe und Orientierung in die Flut der Ernährungsempfehlungen bringen.
· Nahrungsmittelunverträglichkeiten
· bei Untergewicht zur Vermeidung
von Mangelernährung
· Übergewicht –
endlich abnehmen ohne JoJo-Effekt
· Darmprobleme –
das FODMAP-Konzept
· zur Regulation des Säure-Basen-Haushalts
· rund um Entschlacken und Entgiften
· Ernährung in verschiedenen Lebensphasen
Über mich als Ernährungsberaterin:
Ich bin zertifizierte Ernährungsberaterin und habe im Sommer 2018 Ernährungsberatung Pro Impulse NEA gegründet.
Zur Ernährungsberatung kam ich über Umwege. Schon immer interessiere ich mich für Gesundheit, Natur, Ökologie, gutes Essen, kurz für einem gesunden Lifestyle. Viele Jahre war ich jedoch in meinem kaufmännischen „Erstberuf“ tätig.
Eine Erkrankung brachte mich schließlich zu meiner Berufung. Nachdem mir verschiedene Ärzte und Therapien nicht weiterhelfen konnten, wollte ich selbst genau wissen wie unser Körper und der Stoffwechsel funktionieren. Dazu machte ich von 2012 bis 2015 eine Heilpraktiker-Ausbildung. Diese habe ich mit der bestandenen schriftlichen Prüfung 2016 abgeschlossen.
Zu diesem Zeitpunkt war mir klar, dass unsere Ernährung eine wichtige, wenn nicht die Schlüsselrolle für unsere Gesundheit einnimmt. In diesem Bereich wollte ich künftig arbeiten. Um mein Wissen und meine persönlichen Erfahrungen auf eine professionelle Basis zu stellen, habe ich 2017 ein Fernstudium für Ernährungsberatung begonnen und 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Meine Ausbildung orientierte sich nach den Grundsätzen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Ich bilde mich ständig weiter und verfolge dabei einen ganzheitlichen Ansatz, wobei mir die Heilpraktiker-Ausbildung sehr zugute kommt.
Essen ist etwas sehr Persönliches und Individuelles. Deshalb liegt mein Fokus nicht auf einer bestimmten Ernährungsrichtung. Sie muss vielmehr zu der betreffenden Person und ihren Ansprüchen passen, muss Vorlieben und Abneigungen berücksichtigen und alltagstauglich sein.
Ziel meiner ganzheitlichen Beratung ist, dass Sie sich wohlfühlen und Ihr Essen genießen können.
Denn Genuss und gesundes Essen schließen sich nicht aus – im Gegenteil.
